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儿子11不听话，感觉不讨人喜欢，当妈的该怎样教育他呢？

作为妈妈，教育孩子是一个长期的过程，以下是一些建议： 1. 建立明确的规则和期望：给儿子一个清晰的指导，告诉他你对他的期望和行为规范，并确保他明白违反规则有相应的后果。 2. 设立奖惩机制：制定相应的奖励和惩罚机制，奖励他听话、遵守规则和表现良好的行为，惩罚不听话和违反规则的行为。但请确保奖惩是公正合理的。 3. 建立良好的沟通渠道：耐心倾听儿子的想法和感受，并与他保持良好的交流。尽量用平和的语气和他沟通，与他一起制定解决问题的方法。 4. 激发他的兴趣：找到他喜欢的事物和活动，鼓励他参与其中。当他对某样事物感兴趣时，更容易在该领域表现出更好的行为。 5. 培养良好的习惯和自律能力：帮助他制定日常生活习惯和时间管理技巧，并养成良好的学习和行为习惯。为了激励他坚持这些习惯，你可以提供一些小奖励。 6. 以身作则：作为妈妈，你应该成为他的榜样。无论是在言行举止，还是在处理问题的方式上，都要给他树立一个积极、负责任和善良的榜样。 7. 寻求专业帮助：如果你觉得以上方法并不有效，你可以考虑咨询教育专家或心理咨询师的建议，他们可以帮助你更好地理解和教育你的孩子。 最重要的还是要给予儿子足够的爱和关心。理解他所面临的困惑和挑战，并与他一起成长。

这一季的《我们恋爱吧》充满了许多观众的期待和关注。，‘香香’是中日友好的重要纽带，相信它今后一定能继续发挥连接中日的‘熊猫大使’作用。

栉风沐雨是什么意思

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适合中老年女性吃的复合维生素哪款更好一些呢？

在选择适合中老年女性吃的复合维生素时，可以考虑以下一些要素： 1.维生素配方：确保维生素配方包含常见的中老年女性需要的维生素，如维生素B12、D、C、E和叶酸等。另外，可能还需要关注补充矿物质（如钙、镁、锌等）以及其他营养成分（如益生菌、鱼油等）的复合维生素。 2.成分质量：选择质量有保证，符合食品安全标准的产品。最好选择合成维生素而不是天然维生素，因为天然维生素在提取过程中容易受到环境和质量的影响。 3.剂型和用法：选择适合个人习惯和胃肠道健康的剂型，如片剂、胶囊、口服溶液等。还要注意用法，例如餐前或餐后服用等。 4.药店或品牌信誉：购买来自信誉良好的药店或品牌的产品，避免购买低质量或不明来源的产品。 最后值得提醒的是，应在咨询医生或营养师的指导下选择合适的复合维生素，因为个人的需求和健康状况会有所不同。

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